Personal Trainer

Locomotionin ammattitaitoiset Personal Trainerit ovat palveluksessanne saliohjelmasta aina pidempiaikaiseen yhteistyöhön. Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Ota yhteyttä ja varataan sinulle ilmainen 30 min tapaaminen.

Hinnasto

PT DEMO 49€

Pt- Demo on 45- minuutin mittainen henkilökohtainen tapaaminen Personal trainerimme kanssa, jonka voit käyttää haluamallasi tavalla: salin puolella treenaten tai esimerkiksi ravinnosta keskustellen.

FIXU ALOITUS TAI PALUU TAUON JÄLKEEN 69€

Oletko juuri aloittanut tai aloittamassa kuntosaliharjoittelun ja kaipaat vähän alkuinfoa siitä, mitä

kannattaisi tehdä? Personal trainer antaa napakan tietopaketin, jolla pääset alkuun. Tämä ohjaus ei

sisällä kirjallista ohjetta. Kesto 60min.

PT GYM 99€

Sisältää alkuhaastattelun ja räätälöidyn kuntosaliohjelman sekä ohjelman ohjauksen kuntosalilla.

PT Duo- ohjaukset edullisempaan hintaan!

Treenaa yhdessä ystävän tai puolison kanssa samalla ohjelmapohjalla ja saatte ohjaukset 30% edullisemmin.

Toistuvat tapaamiset:
1-4 tuntia- 79€/h
5-9 tuntia- 76€/h
10-15 tuntia 75€/h

 

Esimerkkejä PT- paketeista:

Seniorstartti –144 €

Henkilökohtaisen ohjelman laadinta ikääntyvän (+65 vuotta) harjoittelun erityispiirteet huomioiden, kuntosaliohjelman

läpikäynti yhdessä salilla,

kontrollikäynti (2-4 viikon kuluttua ensi tapaamisesta) + sähköposti/-puhelintuki

 

Salistartti – 149 €
Henkilökohtaisen ohjelman laadinta, kuntosaliohjelman läpikäynti yhdessä salilla, kontrollikäynti

(2-4 viikon kuluttua ensi tapaamisesta). 2 h + sähköposti/-puhelintuki

 

Pysyvästi kuntoon- 720€

Tiivis paketti, joka sisältää 10x 60min tapaamista valmentajan kanssa. Tarkoituksena on tsempata sinut

nousujohteiseen ja säännölliseen harjoitteluun. Tarkempi tapaamiskertojen sisältö ja rytmitys sovitaan aina

asiakkaan kanssa yksilöllisesti tarpeet ja tavoitteet huomioiden.

HENNA SURAKKA
henkilökohtainen valmentaja, ravintoterapeutti, hyvinvointivalmentaja/mentaalinen valmentaja

050 514 4740 / henna@locomotion.fi

TANJA VIITAMÄKI
Auktorisoitu Personal trainer, Fysioterapeutti AMK- opiskelija

040 5391 578 / tanja@locomotion.fi