Skip to main content
All Posts By

Locomotion Riihimäki

CMS Syysvisassa jaossa liikuntaa ja CMS Collection tuotteita!

By Uutiset

Syyskuun myötä syksy on nyt virallisesti alkanut ja sen vuoksi onkin aika CMS klubien valtakunnalliselle Syysvisalle!

Vastaa lyhyeen kyselyyn, jossa muistellaan mennyttä kesää ja käännetään katseet kohti syksyn liikuntatottumuksia ja tavoitteita. Kyselyyn vastaaminen kestää vain parisen minuuttia, mutta tee se pian, sillä kysely on voimassa vain  1.-7.9.2022!

Kyselyyn pääset tästä:
https://link.webropolsurveys.com/S/F1C5F2054D2D7C4E

Kyselyn valtakunnallisina palkintoina osallistujien kesken arvotaan 2kpl CmsCollectionin tuotepaketteja (á 90 €). Tuotepakettien arvonta suoritetaan 8.9.2022 CMS:n osalta, jonka jälkeen Locomotion arpoo lisäksi CMS treenikasseja sekä liikuntalahjakortteja.

Kyselyyn osallistuminen ei edellytä asiakkuutta Locomotionilla tai muilla CMS klubeilla.

Onnea visailuun!

Lapsiparkissa leikitään omatoimisesti 12.8.2022 alkaen

By Uutiset

Locomotionin lapsiparkkitila on 12.8.2022 alkaen asiakkaidemme käytössä omatoimisesti. Asiakkaanamme voit siis tuoda lapsesi leikkimään mihin aikaan tahansa, jotta omat treenisi eivät jää välistä.

Lapsiparkista löytyy kivaa tekemistä kaikille lapsille – erilaisia leluja, pelejä sekä askartelu- ja piirustusvälineitä. Omien lelujen tuominen on sallittua, mutta aina huoltajan omalla vastuulla. Locomotion ei korvaa lapsiparkissa hävinneitä tai rikkoutuneita henkilökohtaisia leluja tai tavaroita.

Jotta omatoiminen lapsiparkki on mahdollista pitää asiakkaidemme vapaassa käytössä, huomioithan kuitenkin nämä:

  • Lapsiparkissa leikitään aina vanhemman vastuulla. Vanhemman tehtävänä on arvioida, onko lapsi riittävän vanha viettämään aikaa lapsiparkissa omatoimisesti.
  • Lapsen, sinun ja kanssatreenaajien turvallisuuden vuoksi lasta ei saa ottaa mukaan kuntosalin muihin tiloihin.
  • Omatoimisen lapsiparkin edellytyksenä on, että vanhempi on koko lapsiparkkiajan salilla paikan päällä, lapsi ei poistu lapsiparkkitilasta ilman vanhempaa ja omat leikit siivotaan aina lapsiparkista lähtiessä.
  • Omatoiminen lapsiparkki poistuu käytöstä, mikäli ohjeistusta laiminlyödään. Päivitämme ohjeistusta tarpeen mukaan.

Ohjattu lapsiparkki avoinna elokuussa vielä to 11.8. asti:

  • TIISTAI: 16:45-20
  • TORSTAI: 16:45-19:50

Ohjattu lapsiparkki sulkeutuu, mikäli vuorolle ei ole ennakkovarauksia.
Lapsiparkki käytettävissä omatoimisesti ohjattujen aikojen ulkopuolella.

Valitettavasti ohjatun lapsiparkin tarve keskuksessa on supistunut niin merkittävästi, ettei tätä asiakkaidemme jäsenyyksiin lisäetuna kuulunutta palvelua voida enää tarjota 11.8.2022 jälkeen.

Lapsiparkin väki haluaa kiittää kaikkia tutuksi tulleita leikkikavereita vuosien varrelta! 

Tervetuloa hierontaan!

By Uncategorized

Olemme pitkään etsineet ympäri Suomea meille sopivaa hierojaa tarjoamaan asiakkaillemme laadukasta hierontaa ja nyt odotus palkitaan!

Locomotionin rautaiseen tiimiin liittyy 27.6. alkaen koulutettu hieroja Matti Laitila. Masa on valmistunut yhdestä Suomen laadukkaimmista hierojakouluista, Tampereen urheiluhierojakoulusta, joten tulet saamaan parasta mahdollista palvelua hieronnan merkeissä häneltä.

 

” Hei, olen Matti ja tulen Hämeenlinnasta. Koen olevani avoin ja huumorintajuinen sekä otan aina asiakkaani hoidolliset tarpeet huomioon.

Olen saanut koulutukseni Tampereen Urheiluhierojakoululta, erittäin kokeneilta ja ammattitaitoisilta opettajilta, joten hierontani ovat laadukkaita uusimman tiedon ja koulutuksen myötä.

Tykästyin alaan heti opintojen alussa ja intoa riittää oppia lisää! Asiakaskuntani on koostunut kaikista ikäryhmistä ja monista eri ammattikunnista, joten kaikki ovat tervetulleita hierontaan! ”

 

 

Varaa aikasi Matin hierontaan online varauskalenterin kautta:

https://slotti.fi/booking/olefit/

tai Locomotionin asiakaspalvelusta sen aukioloaikoina

Maanantai – torstai klo 14-19
Perjantai klo 9-14

Puh. 045 800 2880 (asiakaspalvelun aukioloaikoina)

Matin hinnasto (ovh):
Hieronta
30min – 30€
45min – 40€
60min – 50€
90min – 70€

Huom! Tutustumistarjouksena Matti tarjoaa ensimmäisen hieronnan -20% etuhintaan.
Etua ei voi yhdistää muihin tarjouksiin/etuihin, etu voimassa vain ensimmäisen hieronnan yhteydessä.

Jäsenmyyntipäivät 30.5 – 31.5. Koko kesäkuu 9,95€

By Uncategorized, Uutiset

 

NYT VIIMEISTÄÄN ON AIKA AKTIVOITUA LIIKUNNAN PARISSA JA LIITTYÄ KUNTOKESKUKSEMME ASIAKKAAKSI ERIKOISTARJOUKSELLA!

Kuntokeskuksemme järjestää hullun myyntitapahtuman 30.5.-31.5.2022!

Ostaessasi minkä tahansa asiakkuutemme verkkokaupasta Jäsenmyyntipäivien aikana, SAAT AJANJAKSON 30.5.-1.7.2022 LIIKUNTAPALVELUT ALLE KYMPILLÄ!

Kaikki asiakkuutemme sisältävät tapaamisen Personal Trainerin kanssa (ovh 85€).

Jäsenmyyntipäivien erikoistarjous voimassa vain 30.5. – 31.5.2022 asiakkaille, jotka eivät vielä ole löytäneet liikunnan iloa kuntokeskuksessamme. TOIMI HETI!

 

Osta asiakkuus verkkokaupasta tästä!

Asiakaspalvelu avoinna:
ma-to klo 14-19, pe 09-13
Hämeenkatu 23, 11100 Riihimäki
045 800 2880
[email protected]

Locomotion on Riihimäen energisin ja tasokkain kuntokeskus!
Meiltä löydät seuraavat palvelut:
-Suuri ja monipuolinen kuntosali, 1200 neliötä
-Alueen tasokkain ja monipuolisin ryhmäliikunta
-Spinning
-Lastenhoitopalvelu
-Perinteiset ja infrapunasaunat
-Personal Trainer -palvelut
-Yksityinen Personal Training -studio

Kuntokeskuksemme palvelut sopivat niin vasta-alkajalle, joka tavoittelee terveyden ylläpitoa ja sen kohentamista sekä himoliikkujalle, jolla on jopa kunnianhimoiset tavoitteet!

Tarjous on voimassa vain asiakkaille, joilla ei vielä ole aktiivista jäsenyyttä Locomotionilla. Tarjouksen lunastaminen edellyttää vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen.

Oletko jo asiakkaamme? Hyödynnä jäsenillemme räätälöity Kunnossa koko kesän -kampanjaetu -10% toukokuun aikana! Lue lisää Kunnossa koko kesän -kampanjasta täältä.

Hae Locomotionin hierojaksi!

By Uncategorized, Uutiset


Riihimäen suurin ja monipuolisin kuntokeskus etsii joukkoonsa koulutettua hierojaa!
Locomotion on Riihimäen sydämessä sijaitseva täyden palvelun kuntokeskus, jossa toiminta-ajatuksen perustana on tarjota asiakkaillemme laadukkaita ja kokonaisvaltaisia hyvinvointipalveluita. Vaikka kuntokeskuksemme päätuotteena on liikuntapalvelut, niin toimintamme perustuu kolmeen päätuotteeseen, joista yhtenä isona osana on hieronta.

Locomotion tarjoaa hierojalle oman hierontahuoneen, organisaatiomme hierontakoordinaattorin tuen, valmiin markkinointisuunnitelman ja ison määrän palvelua tarvitsevia asiakkaita.

Locomotionin hierojana nautit upean ympäristön lisäksi suunnitelmasta, jossa kuntokeskuksemme ottaa päävastuun asiakashankinnasta ja sinä saat keskittyä oleelliseen, eli hierontaan. Toki odotamme myös sinulta aktiivisuutta asiakashankinnassa, mutta meillä on siihen valmiit keinot.

Kuntokeskuksemme tarjoaa motivoivan ja kilpailukykyisen palkkiojärjestelmän, sekä sopimuksen, joka kannustaa pitkäkestoisuuteen. Sopimuksessamme on palkitsemisjärjestelmä, johon kuuluu korvausmallin kasvu ja isot rahalliset koulutusavustukset, kun olet ollut meidän palveluksessa pidempään.

Tarjoamme siis sinulle vakaan ja turvallisen työympäristön, jossa sinun on helppo olla pitkään ja vakiintua.

Taloudellisesti turvallisen ja kannustavan ympäristön lisäksi pääset työskentelemään energisten ja hauskojen työkavereiden kanssa!

Sinulta odotamme seuraavaa:
-Yrittäjähenkisyyttä
-Koulutetun hierojan tutkintoa
-Oma-aloitteisuutta
-Luotettavuutta
-Ahkeruutta
-Sopivasti kykyä heittäytyä ja positiivista asennetta

HUOM! Päätöksen uudesta hierojastamme teemme heti sopivan henkilön löydyttyä, joten ota heti yhteyttä, jos haluat työskennellä tässä upeassa kuntokeskuksessa loistavien asiakkaiden kanssa.

Hakemukset ja yhteydenotto
Aleksi Torvikoski
0468975907
[email protected]

Kesän ulkotreenien pienryhmä käynnistyy ke 1.6.2022

By Uutiset

Kesä tulee ja treenit jatkuvat kanssamme myös ulkona!

Locon ulkotreenien pienryhmä aloittaa kesätreenit keskiviikkona 1.6. Personal Trainer Suvi Mäenpään kanssa.
Suvi on monelle jo tutuksi tullut inspiroiva valmentaja kuntosalin puolelta. Nyt sinulla on mahdollisuus päästä treenaamaan Suvin kanssa myös ulos pienryhmänä toteutettavan ulkovalmennuksen merkeissä.
Tule mukaan treenaamaan ulkona ja nauttimaan kesästä!


Ulkovalmennuksen pienryhmä

  • Keskiviikkoisin 1.6.-29.6.2022 klo 17-18
  • Yhteensä 5 valmennustapaamista
  • Valmentajana toimii Personal trainer Suvi Mäenpää
  • Hinta jäsenille 60€, ei jäsenille 80€
Ulkovalmennuksessa luvassa mm.
  • Porrastreenejä
  • Kahvakuulailua
  • Kehonpainoharjoittelua
  • Toiminnallista harjoittelua
Harjoitukset sopivat kaikille ja ovat hyvin skaalattavissa lähtötasoosi sopivaksi. Siis rohkeasti mukaan vaan!

Treenit kerran viikossa, lähtö Locomotionin ovilta keskiviikkoisin klo 17.


Lähde mukaan ulkovalmennukseen ja ilmoittaudu  24.5. mennessä!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset  [email protected]   / Suvi Mäenpää

Ryhmä toteutuu min. 5 osallistujalla.

CMS Pääsiäisvisa

By Uncategorized

??? PÄÄSIÄISVISA! ???

CMS ketjun pääsiäisvisa on käynnistynyt!
Visailun pääpalkintoina on jaossa 5kpl CMS Collectionin tuotepaketteja (arvo 90€).
Lisäksi Locomotion jakaa omia klubikohtaisia palkintoja.
Virittäydy pääsiäistunnelmaan ja osallistu visaan täällä
Pääsiäisvisa on voimassa 13.-19.4.2022.
CMS Finland arpoo tuotepaketit 20.4.2022, jonka jälkeen Locomotion arpoo klubikohtaiset palkinnot.
Voittajiin ollaan yhteydessä henkilökohtaisesti.
Onnea matkaan ja iloista pääsiäistä! ?‍♀️

Kevyempi askel -painonhallintakurssi RYHMÄ 2

By Uncategorized

Ensimmäinen ryhmä täyttyi salaman nopeasti, joten pääsemme perustamaan jo toista ryhmää!

Älä missaa tätä mahdollisuutta – ilmoittaudu mukaan NYT!


KEVYEMPI ASKEL – Painonhallintakurssi RYHMÄ 2
Perjantaisin klo 8:00-9:00
25.3.2022 alkaen
Kesto: 12 viikkoa

Tervetuloa mukaan pitkään toivottuun ryhmään, Personal Trainerimme Suvi Mäenpään ohjaamalle painonhallintakurssille!

Kurssi antaa loistavat työkalut ja ensiaskeleet turvalliseen ja pysyvään painonhallintaan. Huolella suunniteltujen tapaamisten aikana perehdytään painonhallinnan saloihin

  • toimivan ja motivoivan lihaskuntoharjoittelun
  • ravitsemusneuvonnan
  • vuorovaikutuksellisen luennoinnin
  • ja pienien kirjallisten tehtävien kautta, joilla etsitään ratkaisukeskeisyyttä selättää omat möröt ravitsemusta, liikuntaa sekä itseämme kohtaan.

Ryhmälle jaetaan kurssimateriaali ensimmäisen tapaamisen aikana ja tutustutaan koko 12 viikon etenemispolkuun. Tarjoamme jokaiselle osallistujalle toimivat ja tehokkaat painonhallintaa tukevat kuntosuunnitelmat (2×6 viikkoa) sekä ravitsemuskokonaisuuden, joka toimii arjessa. Yhteistreeneistä saa jatkuvasti uusia ideoita ja suosikkeja omatoimiseen harjoitteluun.

Kokonaisuuden kruunaa mahdollisuus jatkaa harjoittelua Suvin kanssa kurssin jälkeen etuhintaisella yksilövalmennuksella, joka räätälöidään jatkosuunnitelmien mukaan kurssin viimeisen viikon aikana tai heti sen jälkeen.

Mikäli kiinnostus ryhmää kohtaan hiemankaan kipinöi, ota rohkeasti se ensimmäinen askel ja lähde mukaan ryhmään!

Lempeän jämäkkä Personal Trainerimme tukee, tsemppaa ja kuuntelee koko persoonallaan sekä rautaisella ammattitaidollaan.

Kurssin lisätiedot ja ilmoittautumiset:

[email protected]

 

 

*TÄYNNÄ* Kevyempi askel -painonhallintakurssi RYHMÄ 1

By Uncategorized, Uutiset

 

*******   RYHMÄ TÄYNNÄ ********

9.3.2022 alkaa Locomotion Riihimäellä
KEVYEMPI ASKEL – Painonhallintakurssi
Keskiviikkoisin klo 17:15-18:15
Kesto: 12 viikkoa

Tervetuloa mukaan pitkään toivottuun ryhmään, Personal Trainerimme Suvi Mäenpään ohjaamalle painonhallintakurssille!

Kurssi antaa loistavat työkalut ja ensiaskeleet turvalliseen ja pysyvään painonhallintaan. Huolella suunniteltujen tapaamisten aikana perehdytään painonhallinnan saloihin

  • toimivan ja motivoivan lihaskuntoharjoittelun
  • ravitsemusneuvonnan
  • vuorovaikutuksellisen luennoinnin
  • ja pienien kirjallisten tehtävien kautta, joilla etsitään ratkaisukeskeisyyttä selättää omat möröt ravitsemusta, liikuntaa sekä itseämme kohtaan.

Ryhmälle jaetaan kurssimateriaali ensimmäisen tapaamisen aikana ja tutustutaan koko 12 viikon etenemispolkuun. Tarjoamme jokaiselle osallistujalle toimivat ja tehokkaat painonhallintaa tukevat kuntosuunnitelmat (2×6 viikkoa) sekä ravitsemuskokonaisuuden, joka toimii arjessa. Yhteistreeneistä saa jatkuvasti uusia ideoita ja suosikkeja omatoimiseen harjoitteluun.

Kokonaisuuden kruunaa mahdollisuus jatkaa harjoittelua Suvin kanssa kurssin jälkeen etuhintaisella yksilövalmennuksella, joka räätälöidään jatkosuunnitelmien mukaan kurssin viimeisen viikon aikana tai heti sen jälkeen.

Mikäli kiinnostus ryhmää kohtaan hiemankaan kipinöi, ota rohkeasti se ensimmäinen askel ja lähde mukaan ryhmään!

Lempeän jämäkkä Personal Trainerimme tukee, tsemppaa ja kuuntelee koko persoonallaan sekä rautaisella ammattitaidollaan.

Kurssin lisätiedot ja ilmoittautumiset:

[email protected]

 

 

Ryhmäliikunta käynnistyy 5.2.2022!

By Uncategorized, Uutiset

VOI TÄTÄ ILON JA ONNEN PÄIVÄÄ!

 

Etelä-Suomen Aluehallintoviraston tämän päiväisellä 4.2.2022 päätöksellä ryhmäliikunnan rajoitukset puretaan heti lauantaista 5.2.2022 lähtien!

Ohjatut tuntimme palaavat siis ryhmäliikunta-asiakkaidemme käyttöön heti huomenna! Kevään ryhmäliikunta-aikataulun löydät nettisivuiltamme https://www.locomotion.fi/palvelut/ryhmaliikunta/ ja paikkasi tunneille pääset varaamaan ajanvarausohjelman kautta https://locomotion.kulkuriaccess.fi/php/etusivu.php

Varauksia voi tehdä aina 7 päiväksi eteenpäin ja niitä voi olla kerrallaan voimassa 4 kappaletta. Käytettyäsi varauksen vapautuu se jälleen uuden varauksen tekoon.

Alueellamme on edelleen voimassa tartuntatautilain pykälä 58d, joka velvoittaa palvelun tarjoajaa mahdollistamaan palveluiden toteutumisen terveysturvallisesti. Tämän vuoksi ohjatuilla tunneilla on rajattu asiakaspaikkojen määrää normaalia pienemmäksi, jotta turvaetäisyydet on mahdollista säilyttää. Pyydämmekin, että peruutatte varaamanne tunnit ajanvarausohjelman kautta 1 tuntia ennen sen alkamista, mikäli ette pääsekään osallistumaan sille. Näin vapautat paikan jollekin toiselle.

Muistutamme myös kaikkia asiakkaitamme, niin ryhmäliikkujia kuin kuntosalikävijöitäkin, noudattamaan edelleen hyvää hygieniaa salilla käydessäsi, puhdistamaan käyttämäsi laitteet ja välineet oman treenin päätteeksi, saapumaan paikalle ainoastaan täysin terveenä ja kunnioittamaan kanssatreenaajia pitämällä riittävää turvaväliä heihin.

Ohjattu lapsiparkkimme palaa käyttöönne ensi viikolla. Valmistelut ovat käynnissä ja tiedotamme ajankohdasta lisää viikonlopun aikana.

Mikäli haluat rajoitusten purusta huolimatta treenata kanssamme edelleen kotoa käsin, onnistuu se edelleen Helt-onlinetuntiemme avulla. Lue lisää Heltin käyttöönotosta täältä https://www.locomotion.fi/2020/12/01/locomotionin-etajumpat/

Huomenna siis kuitenkin vuoden ensimmäiset ryhmäliikunnat paikan päällä ja ne teille ohjaa Mariann, Sari A. sekä Maisa!

Klo 9:30-10:15 Bodystep, Mariann
Klo 10:25-11:10 Kuntotanssi, Maisa
Klo 10:30-11:25 Sisäpyöräily Perus-/Vauhtikestävyys, Sari A.
Klo 11:20-12:05 Muokkaus, Maisa

Tervetuloa takaisin ryhmäliikkujat!

Locomotion